Страница о восточном самомассаже для укрепления ног и снижения веса тела. Описаны терапевтические действия, приведены ссылки на другие страницы о массаже и уходе за ногами.

Третий поясничный позвонок играет главную роль осевого стержня, реле в статике позвоночника. Он является первым действительно подвижным позвонком в поясничном отделе и обеспечивает связь между мышцами. Биомеханика Литтлджона показывает, что 3-й поясничный позвонок является основным позвонком гравитации и обеспечивает равновесие опорнодвигательного аппарата.

Пириформис-синдром - сочетание боли в области ягодицы и крестцово-подвздошного сочленения, иррадиирующей в бедро по коду седалищного нерва, с атрофией ягодичных мышц на стороне поражения; обусловлен сдавлением грушевидной мышцей седалищного и ягодичных нервов в большом седалищном отверстии таза. В статье представлены ссылки на другие материалы по теме, а также информация об анатомии грушевидной мышцы и способах снятия боли.

Статья рассказывает о механизмах воздействия запахов на организм человека, а также о том, как эфирные масла воздействуют на кожу и проникают в организм через систему кровообращения. Описывается структура кожи и способы проникновения масел в организм.

Статья перечисляет 24 изобретения, созданные российскими учеными и инженерами, которые стали первыми в мире в своей области. Среди них - первая в мире электрическая лампочка, радио, телевизор, вертолет, бомбардировщик, баллистическая ракета, квантовый генератор, цветная фотография и другие. Также упоминаются создатели первых в мире теплового двигателя, трехфазного тока и системы, первой в мире АЭС и термоядерной бомбы.

В статье представлены рекомендации Аюрведы по правильному сну. Советы включают в себя массаж стоп, дыхательные упражнения, выбор позы для сна, а также рекомендации по тому, как не следует спать. Правильный режим сна помогает улучшить здоровье и увеличить жизненную силу.